人間の背骨はもともと前後の彎曲を持っており、頸椎には前方に凸の彎曲（前弯）があります（左図）。
ところがパソコン面に集中するあまり頭が前方に移動すると、頸椎は前弯を失ってまっすぐになったり、後方に凸の彎曲を有するようになります（右図）。
この状態がストレートネックで、首の後ろの筋肉が緊張して肩こりや痛みの原因になります。
ただし、もともとストレートネックの首の形をした人が正常人の20～35％に存在するとも報告されていますので、ストレートネックがすべて悪いわけではなく、「頚椎の前方凸の弯曲を持つ人が、頭を突き出す姿勢を続けた結果ストレートネックとなった場合に首の痛みを起こす」ということです。
